Úvod » O Kempu 2019 » Tréninky

Tréninky

publikováno 22.01.2019 (aktualizováno 23.01.2019)

Tréninky na ledě
2­x denně trénink na ledě (60-90 min) ... celkem 12 hodin

- skupinový trénink - maximálně 5 dětí na trenéra, maximálně 25 dětí na ledě. Zaměření na techniku bruslení a jeho správné provedení, vedení kotouče, přihrávky a zpracování přihrávky, střelba.

- powerskating (efektivní technika bruslení, jízda v hranách, přenášení váhy).

- specializovaný trénink pro brankáře.

Pro bruslaře začátečníky jsme připravili samostatnou skupinu s upraveným tréninkovým plánem tak, aby se dítě naučilo základy bruslení a na konci kempu bylo schopno se po ledě pohybovat s menší nebo větší jistotou. V této skupině bude více her a zábavy a méně práce s kotoučem a holí.

Tréninky mimo led
2x denně trénink mimo led (60-75 min) ... celkem 12 hodin; rozvoj komplexních pohybových schopností a dovedností, týmové hry, bazén 2x, tělocvična

Regenerace
Aerobik,strečink - koordinace pohybů, uvolňování svalových skupin; odpočinek - doplňkový program



 

Aktualita

TRÉNINK (velká plocha) - MAX. 28 hráčů - MIMOŘÁDNĚ !!!
V PÁTEK 15.3.2019 - TRÉNINK (velká plocha) - MAX.  28 hráčů - MIMOŘÁDNĚ !!!

Kalendář akcí

« 03 / 2019 »
Po Út St Čt So Ne
    123
4 5678910
11 121314 151617
18 192021222324
25 262728293031
Nejbližší akce


Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace